P 목표 달성에서 얻는 큰 기쁨보다 과정에서 얻는 작은 기쁨들이 중요

Created: 2022-12-25

References

• How to Create Atomic Habits for a Better Life with James Clear

생각

• 제임스 클리어에 따르면 뉴욕타임즈에 책 소개돼도 기쁜 거 길어야 한 주 라는 것. 더욱이 목표달성에 너무 집착하면 그것을 달성하지 못한 현재 일상이 즐겁지 않게 됨.
• 일상의 작은 실천에서 기쁨들을 느낄 수 있어야 하고, 그런 시스템 구축이 목표달성보다 중요.
  • [[ 더 시스템 ]]의 저자도 같은 얘기를 함
    • “목표 지향적인 사람은 아무리 잘 해도 목표를 달성하기 이전에는 실패 상태에 머물러 있거나, 최악의 경우에는 영원한 실패의 늪에 빠져 살아야 한다. 시스템 지향적인 사람은 자신이 의도하는 바를 실행한다는 점에서 시스템을 적용할 때마다 성공한다.”
• 가령 작가로서 책을 내겠다는 목표가 있다 하더라도 날마다 뭐라도 쓰면서 소소한 기쁨을 향유
  • 

연결

• P - 성공에 대한 아무 보장이 없을 때조차 꾸준히 노력
  • 날마다 흥미지속하며 노력하는 것 자체가 목표 달성보다 중요할 수 있음.
• O - 돈이 되는 콘텐츠를 꿈꾸기 전에 흥미유지와 노력지속
• 2022년 습관 결산
• [[ P - 나중에 주어지는 큰 보상은 효과가 없다 ]]