P 이상적 자기가 할 것 같은 구체적 행동을 모니터링

Created: 2023-05-15

경영 코칭 전문가, ‘마셜 골드스미스’는 이 방법을 굳게 신뢰한다. 코칭 분야의 선구자인 골드스미스가 항상 고객에게 시키는 일이 있다. 그건 바로, ‘자신이 어떤 사람이 되고 싶은지를 생각해보고 그 이상적인 자신이 늘 할 것 같은 구체적인 행동을 목록으로 만들게 하는 것’이다.

그리고 각 행동을 얼마나 실천했는지를 매일매일 ‘자가 진단’을 하게 한다. 골드스미스 자신도 매일 이 방법을 활용한다.

골드스미스가 매일 점검하는 목록은 36개의 질문으로 되어 있다. 여기에는 원고 쓰기, 고객 응대 시간 등 일과 관련된 내용도 있고, 운동 및 비타민 복용 등 건강과 관련된 것도 있으며, 타인에게 공감하기 등도 포함되어 있다.

이러한 골드스미스의 일일 점검 목록(=행동 추적)은 미국 건국의 아버지들 중 한 명이자 전설적인 혁신가인 ‘벤저민 프랭클린’이 실천한 습관의 현대적 버전에 해당한다.

References

생각

연결

Notes mentioning this note


Here are all the notes in this garden, along with their links, visualized as a graph.